Grupos de apoyo
«Lo que a mí me faltó no fue un experto. Fue alguien que estuviera exactamente donde yo estaba»
Un grupo de WhatsApp de hasta 6 personas en tu mismo punto.
- Grupos de 6 personas
- Sin listas públicas
Cómo funcionan los grupos de apoyo
Cuatro pasos y ya estás dentro.
Rellenas el formulario
Me cuentas en qué situación estás y cómo contactarte. Nada de esto se publica en ningún sitio.
Espero a reunir 6 personas
Voy juntando a personas que están pasando por lo mismo. Puede tardar unos días o unas semanas, según la situación.
Confirmas tu plaza
Te aviso de que ya hay grupo. Si sigues queriendo entrar, me lo confirmas. Es gratis.
Os presento y me salgo
Creo el grupo, escribo un mensaje de bienvenida y salgo. El grupo es vuestro.
Nuestro papel
Ponemos en contacto. No acompañamos.
Durante un tratamiento, no falta información, falta gente que también lo esté viviendo.
Lo que hacemos
- Leer tu formulario y agruparte con personas en tu misma situación, edad y momento del proceso.
- Crear el grupo, presentaros y estar disponibles por correo en el caso de que lo necesitéis.
- Borrar tus datos si nos lo pides, en cualquier momento.
Lo que no hacemos
- No estamos dentro del grupo, no leemos lo que os escribís ni lo moderamos.
- No damos consejo médico, ni recomendamos tratamientos, ni interpretamos analíticas.
- No hacemos terapia ni sesiones individuales. Esto no sustituye atención psicológica.
- No garantizamos que el grupo funcione. A veces encaja y a veces no.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto tardaré en tener grupo?
Depende de cuánta gente se apunte con tu misma situación. Puede ser una semana o pueden ser varias. Prefiero decírtelo así que prometerte una fecha que no puedo cumplir.
¿Tú estás dentro del grupo?
No. Lo creo, escribo el mensaje de bienvenida y salgo. No leo vuestras conversaciones. Si algo se descontrola, escríbeme por correo y lo miramos.
¿Puedo no dar mi número de teléfono?
Para WhatsApp, no: es imprescindible y además queda visible para el resto del grupo. Si eso te frena, dímelo en el correo y te busco un grupo de Telegram, donde puedes estar solo con un nombre de usuario.
¿Y si el grupo no me encaja?
Sales y ya está, sin explicaciones. Si quieres, te apunto para el siguiente. A veces es cuestión de coincidir con otras personas.
¿Cuesta algo?
No, es gratuito.
Necesito ayuda ahora mismo
Un grupo de iguales no es el sitio para una crisis. Si estás en una situación urgente, busca atención profesional: en España, el teléfono de atención a la conducta suicida es el 024, disponible las 24 horas.
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